年轻人焦虑可能是“它”在作祟-哈尔滨焦虑治疗“排名”？在多数人的眼中，年轻人多是热情、狂放，不知愁的，而实际上现在的年轻人中不少都存在焦虑的情况，长时间的焦虑不仅影响了年轻人的精神健康，对于年轻人的身体健康也是不利的。那年轻人为什么会焦虑呢？年轻人焦虑可能是“它”在作祟-哈尔滨焦虑治疗“排名”？今天就为大家做一下介绍。

　　年轻人焦虑是怎么回事

　　1、过着“双重生活”。

　　临床心理学家发现，许多人都过着双重生活：他们一方面想要展现出“与他人在一起很快乐”的形象，另一方面又关起门来用饮酒、暴饮暴食或出轨等方式来缓解焦虑。这些人通常是因为需要长时间、高强度地工作，以至于人前人后“分裂”，焦虑挥之不去。

　　2、“看起来更完美”让人压力大。

　　1/3的人表示，外貌形象会让他们感到焦虑。我们生活在一个名人和真人秀文化的世界里。这样的文化使得“普通人”都想变成公众眼中的偶像，人们对外表越来越关注。很多人由于“比上不足”而厌恶自己的外形，成为焦虑的根源。社交媒体也助长了这种焦虑和专注。

　　3、离不开智能手机。

　　在这个数字化的时代，全世界的大事都会涌入我们掌中的手机。虽然我们比以往交流得更多，却比以往更孤独。人类需要通过感官进行交流--无论是触摸、眼神、嗅觉以及其他联系，比如笑，甚至眼泪。这些都在数字交流中被忽略了。

　　4、年轻人压力越来越大。

　　一项调查发现，焦虑症患者的主要症状从22岁开始，在32岁左右达到峰值。这符合著名美国心理学家埃里克·埃里克森的“心理发展八阶段”理论：人们在二三十岁时面临双重压力，即亲密感与孤独感。人们需要找到合适的伴侣，但又担心无法很好地经营关系导致孤单终老。

　　黑龙江京科脑康医院多年来一直坚持“名医兴院”战略，医院汇集了一大批学术及临床资深医生。每位在各自研究领域有很深的造诣，他们潜心于各种精神科的临床研究，凭借深厚的理论知识结合多年临床实践，已为不少患者解除了疾病困扰。

　　时下的年轻人多存在焦虑的情况，这是怎么回事呢？健康专家提醒年轻人注意，大家不仅要关注自己的身体健康，出现焦虑症要及时的到医院治疗，如果你还有更多关于焦虑症问题可以咨询我们的在线专家。

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