得病后怎么选择医院？哪家医院比较好？医院多年来一直坚持“名医兴院”战略，诚信医患关系 和谐收费透明公开医院在医疗收费方面严格按照市物价局、市卫生局调整后的郑州综合类医疗服务价格进行统一收取。另外，医院严格要求自我，坚持完善价格公示、门急 诊收费明细账单、住院费用一日清等制度执行。加强管理、降低成本，逐步降低服务价格，让患者能看病，看得起病，做人民心中的好医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　：泸州哪个妇科医院好推荐名 泸州看妇科疾病好多钱 阴道松弛是产后女性不得不面对的问题。有人认为阴道松弛对生活影响不大，但追求生活品质的女性认为阴道松弛是一件不容忽视的事情。他们寻找各种方法来缩小他们的阴道。收缩的方法有很多，比如床旁水平运动、PC肌运动、骨盆运动锻炼下半身肌肉等等。希望这些方法可以帮助到阴道松弛的女性。

　　生孩子对女人来说是一生的经历，但生完孩子后较大的问题是阴道松弛，这极大地影响了性生活质量。如果长期不重视，老公很有可能在外面找外遇，大大影响夫妻感情。虽然阴道松弛是我们不愿意提及的隐私，但是为了更好的生活，还是要重视阴道松弛。我们可以学习五种放松和收紧阴道的方法。

　　一、床边水平运动：阴道松弛的女性可以仰卧在床边，将臀部放在床沿，双腿折叠后抬起，向腹部靠拢。重复这个动作10分钟左右，每天坚持3组，对收紧阴道很有帮助。

　　二、PC肌锻炼：排尿引起的刺激可使阴道PC肌收缩，同时阴道壁也会相应收缩，可起到收缩阴道的作用。

　　三、上厕所收缩阴道使阴道更紧：事实表明，收缩阴道较有效的方法是憋住你的尿，以尽可能延长排尿时间。这种锻炼方式深受女性青睐。可以防止你每天在厕所小便时尿液排出，小便3分钟后收缩。这样反复锻炼阴道就会变紧，如果能坚持2个月左右。

　　四、骨盆运动锻炼下半身肌肉：女性分娩后会造成盆底肌肉损伤。通过锻炼盆底肌肉，可以让盆底肌肉更加有力，达到缩阴的目的。部分女性出现阴道松弛、衰老、尿失禁等。由于更年期荷尔蒙失调。盆底肌肉锻炼可以改善阴道松弛。

　　五、伸腿运动有利于阴道血液的畅通：事实证明，伸腿运动可以达到缩阴的目的，还可以促进阴道局部血液的畅通。

　　相比较而言，我们对隐私比较保守，很多人都不愿意提。很多人不重视阴道松弛，也不在乎。其实阴道松弛很大程度上影响夫妻生活。建议松弛的女性可以尝试上述方法，或者用私人激光治疗仪治疗几次。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】