2022-06-23 15:50:43 贵州贵阳中医脑康医院
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失眠是睡眠医学和心理学系的一个不好的状况。主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、日间功能障碍等反应。失眠的时候,会对身体造成一定的影响,减缓工作效率。所以需要仔细结合诱因来改善,那么失眠的原因有哪些呢?
1.环境因素
环境因素是失眠的常见原因。如果患者的生活环境嘈杂、不卫生、光线刺眼,会直接影响睡眠质量,从而引发睡眠问题。
2.疾病因素
失眠也可能与疾病因素有关。如果患者体内有胃肠炎症、甲亢、抑郁等疾病,那么大脑就会受到不同程度的影响,从而睡眠质量也会受到牵连。
3.超压
压力会导致身体分泌抗压力激素。此时血管中的脂肪和糖分会迅速增加,大脑会迅速补充能量。这个时候就会变得精力充沛,失眠。
4.夜间尿频
随着年龄的增长,肾脏器官的功能可能会下降。此时由于肾气不足,肾气不足,膀胱会变得无力,使夜间排尿次数增多,从而影响睡眠质量,引起失眠。
5.性格问题
性格问题和失眠有关。生活中有一些人是完美主义者,非常谨慎,循规蹈矩,心里总是憋着,所以晚上想太多,睡不着。
6.药物因素
临床上很多药物都是非常容易引起精神兴奋的,所以会引起失眠。例如甲状腺素药物和抗心律失常药物。
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