贵州贵阳中医脑康医院

贵阳哪家医院治疗失眠比较好_失眠的原因有哪些呢?

2022-06-23 15:50:43 贵州贵阳中医脑康医院

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  失眠是睡眠医学和心理学系的一个不好的状况。主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、日间功能障碍等反应。失眠的时候,会对身体造成一定的影响,减缓工作效率。所以需要仔细结合诱因来改善,那么失眠的原因有哪些呢?

  1.环境因素

  环境因素是失眠的常见原因。如果患者的生活环境嘈杂、不卫生、光线刺眼,会直接影响睡眠质量,从而引发睡眠问题。

  2.疾病因素

  失眠也可能与疾病因素有关。如果患者体内有胃肠炎症、甲亢、抑郁等疾病,那么大脑就会受到不同程度的影响,从而睡眠质量也会受到牵连。

  3.超压

  压力会导致身体分泌抗压力激素。此时血管中的脂肪和糖分会迅速增加,大脑会迅速补充能量。这个时候就会变得精力充沛,失眠。

  4.夜间尿频

  随着年龄的增长,肾脏器官的功能可能会下降。此时由于肾气不足,肾气不足,膀胱会变得无力,使夜间排尿次数增多,从而影响睡眠质量,引起失眠。

  5.性格问题

  性格问题和失眠有关。生活中有一些人是完美主义者,非常谨慎,循规蹈矩,心里总是憋着,所以晚上想太多,睡不着。

  6.药物因素

  临床上很多药物都是非常容易引起精神兴奋的,所以会引起失眠。例如甲状腺素药物和抗心律失常药物。

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