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　　贵阳中医脑康医院的医生介绍：抑郁症是我们生活中常见的心理疾病。压力太大导致抑郁，精神刺激导致抑郁。但是，无论是什么原因引起的抑郁症，我们都应该积极治疗和护理。那么抑郁症的护理方法有哪些呢？

　　1.生活护理：

　　如果患者患有抑郁症，患者的睡眠质量肯定会受到影响，要注意多休息，多饮食。如果他患有抑郁症，患者饮食的睡眠质量肯定会下降，所以要注意调整饮食，保证他喜欢的食物，让他有一个安静舒适的休息环境。对于一些病情较轻的人，可以鼓励他们参加快乐轻松的活动，培养他们对生活的兴趣，分散他们的注意力，缓解他们的疾病。

　　2.掌握变好的特点：

　　还需要了解疾病改善的特点，从而判断疾病的恢复程度，更好地护理疾病。一般抑郁症患者，如果病情好转，一般分为三个过程：一是睡眠、饮食、思维的改善，二是运动，二是情绪的改善。饮食不好，体重没有增加，病情没有好转。这时候动作加大了，感情也不错，可能是幻想。

　　3.做好心理护理：

　　当病人患有抑郁症时。心理问题比较多，一定要做好日常护理，让自己的心理更加积极。患了抑郁症，患者肯定有明显的情绪不好、悲观、自责的症状，往往对一些事情没有信心，希望从别人那里得到心理上的支持。所以，家人要多倾诉，给予鼓励和支持，树立自信心，积极引导负面情绪。对于他们病态的言行，家属要耐心解释和劝导，尽量满足他们的合理要求。

　　4.吃药的冲动：

　　家属在治疗抑郁症患者时，不仅要督促其服药，还要注意其对药物的不良反应。抑郁症患者需要长期维持，以巩固疗效，防止复发。如未发现特殊情况，不得擅自停药或随意删除剂量和成分。

　　抑郁症的治疗就介绍到这里。希望以上解释能帮到你。对于患有抑郁症的人来说，压力很大，或者受到很大刺激，患有精神疾病，需要立即治疗。

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