济南远大中医脑康医院

济南精神心理科医院排名 济南抑郁症医院公开

2022-06-22 10:05:22 济南远大中医脑康医院

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  儿时学习杞人忧天的故事觉得不可思议,后来得了强迫症才发现这是一种病。患有这种疾病的人,在生活中过度苛求完美,不会放松自己。强迫性怀疑门窗没锁好,反复检查;强迫性思考为什么1+1等于2,人为什么不能飞等问题;强迫性回忆过去不好的事情……

  得了强迫症无疑是痛苦的,日常通过哪些方式可以有效缓解强迫症呢?

  1、学会放松。过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫思维的死循环,尽量轻松地看待自己容易产生强迫的领域。运动是好的身体放松法,全身心投入到运动中去,让整个身体活跃起来。

  2、试着接受不完美。对于不触及原则的细节问题,让自己更随意一些。可以有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度,比如在根本不可能收拾房间的环境里呆几天。要知道,不够干净,有些凌乱,并不会毁掉你的人生。

  3、丰富业余生活。将注意力从强迫症症状上转移开,即使是几分钟也行。丰富多彩的业余生活,能够分散自己的注意力,减少自己对一些不良情绪和事件的关注。

  4、寻找专业医院治疗。寻求专业机构的帮助可以更有效的帮助患者获得康复,尤其是中度甚至重度强迫症患者,专业医院可以更系统的帮助治疗,从而摆脱强迫症的困扰。

  ,精神疾病的克星!

  专业治疗强迫症、抑郁症、失眠症、精神分裂症等各类精神心理疾病,是卫计委审批通过的国家二级精神专科医院。医院拥有资深的专家团队,先进的诊疗设备,舒适的住院环境和高质量的服务水平,成立多年来凭借雄厚的实力,帮助一位又一位患者获得了康复。

  医院深知患者所面临的身心痛苦和经济压力,因此在治疗康复上更不容马虎。自医院成立以来,始终坚持以患者为中心的服务理念。聘请的专家平均诊疗经验在三十年以上,引进的设备均为国内外先进诊疗设备;住院环境温馨舒适,给患者带来家一般的温暖;在服务质量方面更是追求。

  为了帮助更多患者前来就诊,医院建立网络咨询预约挂号和365天无假日门诊服务,患者不用出远门就能到专家,随时前来就诊,为患者提供了诸多便利。正因为济南远大医院这种专业、认真、严谨的态度,才受到众多患者信赖和支持。

  强迫症等精神疾病看似不痛不痒,其实严重危害患者的身心健康。日常生活中一旦发现患有此病,尽早及时前来就诊,早发现才能早治疗,早康复。

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