有研究显示，勃起硬度达到4级时，67%的女性会对性生活质量会感到满意。相反，如果勃起硬度在4级以下，满意率则下降到9%！

　　那么，这一直强调的 到底是什么呢？专业解读

　　在临床上，我们通常拿“豆腐、剥了皮的香蕉、未剥皮的香蕉、黄瓜”来比喻阴茎勃起时的四级硬度。

　　其中：豆腐＜剥了皮的香蕉＜未剥皮的香蕉＜黄瓜，即你可以理解为黄瓜是阴茎勃起时完美的硬度。

　　怎么样？各位硬汉达标了吗？

　　如果没达标该怎么办呢？先别急，下面就为大家仔细讲解一下。

　　首先，丁丁的勃起是一个特殊的生理+心理过程，所以如果勃起不够理想时，其影响因素一般可概况为三种：

　　1、生理性：男性阴茎受刺激后，血管舒张，血液快速地充入阴茎海绵体，终使得阴茎撑起，变硬变长。

　　2、心理性：与性内容直接相关的因素：视觉、听觉、嗅觉，性幻想、触觉诱发的勃起。

　　3、反射性：身体摩擦丁丁，直接接触敏感部位等引发的勃起。

　　所以当以上三个因素只要有一个出现问题，丁丁就有很大可能出现疲软、不够硬的情况，从而无法正常勃起。

　　而在当今社会环境下，影响男性勃起的因素可不是一般的多。可总结为：

　　工作压力、买房压力、人际交往压力等等，通俗理解就是你压力太大了，焦虑啊，紧张啊，又或是太过在意女方的感受啊等等都会影响你的勃起，这类常见于精神性阳痿。

　　有不良习惯，如抽烟会影响阴茎血流，酗酒同理，还有久坐缺乏运动和常吃辛辣刺激性食物等等，都会在潜移默化中影响性功能。

　　且随着年龄的增大，高血压、冠心病、糖尿病等都可能导致丁丁血管动脉硬化，海绵体动脉血流减少等，进而导致勃起困难。

　　所以，诱因可太多方面了，建议各位男性实在分不清者 ，还是尽快到正规做个检查，寻求对症治疗。

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