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夏天天气炎热，气候潮湿，有利于真菌的生长和繁殖，灰指甲便是真菌传染、感染所导致的一种皮肤疾病。因为灰指甲具有传染性，很多患者都会关心灰指甲能否治好，其实灰指甲是一种比较顽固的皮肤病，治疗起来需要患者的耐心与坚持。

至于 患者可以从以下三方面来进行：

①患者要去专业的皮肤病医院让皮肤科医生进行仔细的真菌检查，判断灰指甲的病症程度。

②确诊灰指甲的病因，灰指甲的病因主要有三种：手指长期浸泡在水里，真菌感染引起，身体缺乏营养所致。分清病因后才能进行针对性治疗。

③除了正规治疗，灰指甲也需要生活中正确的护理，才能远离灰指甲。

1.勤洗手。尤其在夏天容易成为真菌的温床，更是要养成勤洗手的习惯，上洗手间后要洗手、吃饭前也要洗手、拆快递后更要洗手，这样才能阻断真菌的快速传播与感染。

2.学会忌口。灰指甲患者不要吃重口味食物，比如：鱼虾、辣椒、油炸、烧烤类的重盐重油食物，甜食也要少吃，因为在灰指甲治疗当中，这些食物会影响到交感神经的相对平衡，会加速汗液的排出，皮肤就会变得潮湿，而真菌就喜欢在潮湿的环境中生长和繁殖，如果灰指甲严重还伴有脚气，有渗出，这些食物吃了以后会更痒。

3.手指甲、脚指甲都有可能长灰指甲。手指甲要避免长时间接触水，特别是从事餐饮业的洗碗工作者或是家庭主妇，都要带手套刷锅洗碗，避免手因为水和洗涤剂、肥皂的刺激而加速灰指甲的生成。

温馨提示：建议患者平时穿的鞋子要透气，避免过于挤压脚指甲，避免长时间站立及行走，学会适当的睡前泡脚。

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