通常女性的月经是比较规律的，一个月来一次，间隔差不多在28天左右。但是也有一些女性因为月经的事情麻烦，因为刚刚过了经期，干净了没有几天又来月经了。那么，经期干净后一个星期出血是怎么回事？

　　经期以外的出血让女性十分的担心，月经干净后又突然出血医学上称之为不规则出血，通常，女性还有一个时间阴道会出血，就是排卵期出血。它的时间在月经中间的日子，出血量不大，与正常的月经不同，通常无需做医治，待排卵期过去，出血也自然会停止。

　　南宁华夏医院妇科医生提醒各位女性，月经期间要注意些什么呢？

　　1、女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

　　2、经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，淋浴好。卫生巾，纸要柔软清洁;月经带，内裤要勤换，勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

　　3、经期适度的运动，可以促进盆腔的血液循环，勿剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多，经期延长及腹痛腰酸等;要有充足睡眠。

　　4、一般妇女经期稍有不适，经后即可自动消除，不需用药，若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经检查诊治，不要自己乱吃药。

　　女性经期紊乱应该重视起来，因为它的不正常很可能会影响女性的身体健康和生活规律，如果出现类似问题应该及时就医，正确诊断后加以治疗。在月经期间，女性也要多加注意，避免接触和食用生冷刺激的食物，女性因为自身体质的特点，更应该多多关爱自己。

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