2022-06-17 13:51:13 合肥长淮中医医院精神科
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对于抑郁症患者来说,极端的思维方式,或者说认知障碍,也是导致抑郁症的重要原因之一,需要医生及时介入。那么,究竟有哪些主要的思维方式容易导致抑郁症呢?
一种思维模式叫做自我否定。抑郁者擅长否定自己的积极情绪和积极行为;与此相反的是,他们对自己的负面情绪和负面行为特别“宽容”。他们下意识任由自己的负面情绪滋长,尽管他们不喜欢负面情
第二种思维是:罪责归己。认为一切错误的根源在自己。
第三种思维是:非此即彼,有倾向,认为世界非黑即白。
第四种思维是:选择性过滤。在生活中也是会用更多的时间去注意负性情绪或事件,还会经常回忆一些不愉快的,不好的事情。
第五种思维是:情绪化推理。把情绪当成了事实的依据。每次的情绪低落,几乎都有情绪化推理在起作用。
第六种思维是:自我批判经常任意地判断事情,总觉得它们不完美。
要知道,这个世界不是完美的,我们每一个人也无法做到完美。但有着这样思维模式的人,却一直对自己苛求美,进行自我加压,这将成为导致他抑郁的重要因素。
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唐怀瑞主治医师
出诊时间:周一到周日
擅长:抑郁症、焦虑症、失眠症、精神分裂症、酒精依赖/中毒、网络成瘾、青少年心理、多动/抽动、双相障碍、强迫症、躁狂症、头痛/头晕、神经衰弱、植物神经素乱、癔病、性恐惧(心身疾病所致的性功能障碍)等疾病。
李静主治医师
出诊时间:周一到周日全天
擅长:失眠症、抑郁症、焦虑症、网瘾、儿童青少年多动/抽动症、青少年心理、心理障碍、精神分裂症、双相障碍、酒精依赖/酒精中毒、躁狂症、头痛头晕、眩晕症、癫痫(羊角风)、神经官能症等精神心疾病。
史志洪高级心理咨询师
出诊时间:每天全天
擅长:对婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 人际职场、 情绪压力等问题导致的失眠、焦虑、抑郁、强迫症、精神心理障碍、神经功能症、躯体化障碍等神经、精神疾病有较深的造诣。