2022-06-16 10:47:06
很多患者在来院之前都会去了解的怎么样、正规吗,在了解这些直接的方式就是了解医院的口碑,医院始终坚持“便利、惠民、服务”的宗旨,在疾病救助的道路上不断前行,为患者重获希望,为患者的健康保驾护航!医院还公布了检查和治疗费用的价格上限,坚决拒绝乱收费、开药、给药回扣、收红包等现象,使收费透明化,消除患者的疑虑。下面为你推荐一些与此相关的内容。
焦虑是处于危机状态的人的自然反应,大多数人都会处于同样的情况,所以我们要允许自己感受到焦虑。在疫情消失之前,焦虑不会马上消失,但我们可以学会与焦虑共存。与家人和朋友多交流一下分享的当前感受,不仅能帮助你释放情绪,还能帮助双方获得支持和安慰。
1、封控隔离,心里很焦虑怎么办?
突然被通知隔离,一点心理准备也没有,手足无措很慌乱,该怎么让自己冷静下来?可以从三方面来帮助自己平静心态。
一:获悉隔离相关的要求和信息,比如何时开始隔离、周期多久,自己可以做哪些准备等等,减少恐慌感。
第二:尽快梳理好隔离期间已有的和需要补充的物品、食物等必需品。
第三:在基本物资落实后,尽快让自己安顿下来,熟悉环境,通过电话、网络和家人朋友沟通一下,获得支持。总之让自己和现实建立好联接,可以有效稳定情绪。
隔离在家情绪起伏不定,不知道是否有心理问题,如何判断自己的心理是否健康?通常当发觉心理状态或行为模式异常时,个人生活某些方面可能已经受到明显影响。什么是“异常”范畴?比如,当焦虑、失眠、行为反常等症状严重影响日常生活,且持续存在,难以自我调整时,才可能归于“异常”范畴。判断个体心理的正常与否,至少要从压力强度、平时个性、情绪行为变化程度及持续时间、生活受影响程度等众多维度来考察,及时咨询心理医生医生。
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李静主治医师
出诊时间:周一到周日全天
擅长:失眠症、抑郁症、焦虑症、网瘾、儿童青少年多动/抽动症、青少年心理、心理障碍、精神分裂症、双相障碍、酒精依赖/酒精中毒、躁狂症、头痛头晕、眩晕症、癫痫(羊角风)、神经官能症等精神心疾病。