选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说，医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

在我们的平时生活当中，喜怒哀乐一些正常的情绪使人们情感活动较基本的表现，就像对认得客观事物的态度一样，在接触一些事物的同时会有一定的波动性名单是如果情绪过于高涨或者过于低迷都是一种不正常的状态。

1、自找乐趣，努力克服不快情绪 ;一系正常的情绪如听听音乐、相声，打打球，唱卡拉OK，及多做一些户外运动如游泳、晒晒太阳;暂时脱离不良环境，如有条件亦可进行爬山运动，或旅游，到 一些名山大川中去陶冶身心，改善情绪。

2、在睡前可喝些牛奶、洗洗脚 以保证睡好觉;晨起后应喝些咖啡以提高其身心的兴奋性，增加活力;

3、多进行一些社交活动，可向朋友倾诉自己心中的不快和压抑，这样抑郁情绪即可消除。

4、若上述方法不很奏效，要马上找心理或精神科医生，给予心理治疗或有效的、系统的抗抑郁药治疗 ：如现常用的赛乐特、氟西汀、马普替林，氯丙咪嗪，米安舍林等，以及情感稳定剂，如碳酸锂，卡马西平等都是很有效的药，都可选。

5、若病情严重，不适宜门诊治疗的可及时入院治疗 ，在医院内还可给予除以上药外的其它抗精神病药，或静脉给药，必要时可用电痉挛治疗。

抑郁状态几乎是每个人都曾体验到一种情绪状态， 就象“感冒”一样，人在一生中几乎都能碰到。当遇到负XSH事件，比如说失恋，考试没有通过或者和人有了争执等情况是人们就会受到一定的撩拨，因此我们都要把握好一个度。

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