医院遵循人文医疗理念，将“一切为了病人，为了病人一切”作为出发点和落脚点，致力于医疗服务的精细化建设，简化就医流程，方便患者就诊。严格执行医疗收费标准，杜绝乱收费、滥用药物等现象发生，保障患者权益。切实解决了广大百姓“看病难、看病贵”的问题，受到当地百姓的广泛赞誉！下面推荐一些与你相关的内容。

　　焦虑症是目前除了抑郁症以外的一种常见心理疾病。焦虑症的原因有很多，比如遗传、性格、一些社会因素，或者身体疾病，这些都会导致焦虑症。近年来，我国焦虑症患者日益增多，焦虑症的危害逐渐被人们所认识。

　　焦虑作为一种心理疾病，早期的危害主要表现在心理层面。焦虑症患者深受焦虑情绪的影响，容易感到烦躁，会整天处于焦虑和恐慌的状态。后期有可能患上抑郁症，进而患上抑郁症和焦虑症，自杀。除了心理上的伤害，焦虑症还会对患者造成身体上的伤害，比如失眠、头痛，或者有些肌肉酸痛等等。焦虑症如果长期得不到治疗，还可能给患者带来身体上的疾病。

　　长期患有焦虑症的人更容易患一些躯体疾病，因为人长期处于焦虑状态，血压、血糖容易出现波动，导致生理功能的紊乱，终导致身体功能的一些病变，如高血压、冠心病、肠胃病甚至癌症等。所以如果发现自己患上了焦虑症，一定要积极找医生治疗。当然，如果在生活中学会调节情绪，就能有效远离焦虑。那么怎么才能缓解焦虑呢？

　　一，对任何事情都要冷静。

　　在生活中，要保持一颗平常心，以从容淡定的心态去面对事情，在面对困难和烦恼的时候，不要盲目的陷入死胡同。

　　二，经常做运动，培养兴趣爱好。

　　运动可以促进“快乐元素”5，羟色胺的合成，从而使人感到快乐。一个人经常做户外活动，可以防止不良情绪的产生。除了运动，平时可以培养一些兴趣爱好，比如听音乐，画画，练字。这些方法可以平复你的心情。

　　三，改变环境。

　　环境的改变有利于心情的改变。当你心烦意乱的时候，或者情绪低落的时候，出去旅行，看看这个世界能不能让你不再局限于世界的某一面。而且在外面的时候，可以主动和别人交流，互相理解，说话的时候也可以释放自己的感情。

　　四，理性对待焦虑。

　　面对自己的焦虑时，不要想太多，人有焦虑很正常，只有焦虑症才是病。平时要多了解心理学相关的科学知识，有问题可以找专科医生帮忙。

　　西安新城康宁心理医院是西安市精神疾病诊疗专科医院，长期专注于失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等各类疑难精神疾病的诊疗康复工作，以其专业化的诊疗体系和高品质的医疗服务受获得了良好的口碑。您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即我们的医生，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】