肥胖是指体脂过量，且脂肪分布异常的状态，引起肥胖的因素主要包括遗传因素、饮食结构、生活习惯、疾病因素等，可根据不同因素进行分析。

1、遗传因素：肥胖尤其是向心性肥胖存在家族聚集性，因此可能与遗传因素有关，父母若肥胖，其子女肥胖的概率也会显著增高;

2、饮食结构：高热量、高脂肪、高糖饮食是导致肥胖的重要因素，过多食用油脂类食物，以及糖分、淀粉含量较高的食物，且缺乏体育锻炼，可导致能量蓄积，则容易造成肥胖。部分食物可以增加饱腹感，可以促进能量的摄入，如燕麦、土豆、玉米等，也可以导致肥胖，但这是一个能量净化的问题，需要合理搭配主食、蔬菜、水果等;

3、生活习惯：经常熬夜、作息不规律，以及吸烟、喝酒等不良生活习惯，可以导致内分泌紊乱，造成体内瘦素等物质分泌减少，对食物的代谢能力下降，且睡眠不足时会引起饥饿感，可能会进食更多的高热量食物，从而导致肥胖;

4、疾病因素：高胰岛素血症、甲状腺功能减退症等内分泌疾病，可引起人体出现代谢异常，导致体内脂肪代谢过多，就会出现肥胖现象;

5、其他因素：一些药物也可能导致肥胖，如利尿剂，因利尿剂可以引起水和电解质的紊乱，增加食欲，导致暴饮暴食，从而可能导致肥胖。此外，心理因素也可能导致肥胖，如心理压力、抑郁等。

肥胖对人体的危害较大，会增加人体患心脑血管疾病、高血压、高血脂、脂肪肝、胆结石、糖尿病等疾病的概率。建议患者改善生活习惯，增加体育锻炼，避免久坐、熬夜，清淡饮食，通过以上调整，一般可以改善肥胖的情况。

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