甲状腺状腺功能减退症(简称甲减)，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。甲减是甲状腺疾病中很常见的一种，饮食护理对甲减患者的治疗也有着很大的帮助，那甲减朋友要注意哪些日常饮食呢？

　　1、营养丰富。要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入，甲减患者的饮食原则应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等甲减的日常饮食规则。

　　2、供给足量蛋白质。每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

　　3、限制脂肪摄入。脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。

　　4、避免进食生甲状腺肿物质的食物。甲减患者的饮食原则是不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

　　5、补充碘盐。国内通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

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　　引发甲减的原因主要有哪些

　　还有一些疾病也是会引起甲减出现的，那就来看看有哪些疾病会导致您患上甲减吧。

　　其主要有

　　1.以慢性淋巴细胞性甲状腺炎为主要原因，产生甲状腺抗体，引起甲状腺滤泡破坏，机化萎缩所致，称之为特发性甲状腺功能减退。

　　2.甲亢中的自发性甲减：可能系合并自身免疫性甲状腺炎所致。

　　3.各种甲状腺炎造成甲状腺组织的破坏可以引起甲减。

　　4.放射性131碘治疗时，131碘用量过大，使甲状腺组织破坏过多，也可出现甲减。

　　5.由于先天性的缺陷，造成合成甲状腺激素的一些酶的缺乏，使甲状腺激素的合成发生障碍。

　　6.甲状腺手术时，将甲状腺全部切除，或切除的甲状腺组织过多，也可引起甲减。

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　　甲减的危害有哪些？

　　1、女性方面：

　　女性方面还可以表现为月经紊乱，女性的性欲减低，甚至导致不孕不育。

　　2、男性方面：

　　男性性功能方面可能会表现为男性的性功能低下，导致不孕不育之类的。

　　3、心肌方面：

　　心肌方面还可能导致一些甲减性的心肌病，消化系统方面可能会表现一些食欲减退、食欲不振。

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