武汉得了失眠怎么治疗好？失眠是现代都市人群中非常常见的现象，如入睡困难、睡眠浅易惊醒、早醒、睡眠时间短、第二天精神萎靡等。偶尔的失眠，我们通过自行调整过来，但如果失眠持续两周及以上就需要引起重视，及时到正规医院进行医疗干预。

当心！长期失眠后果很严重！

1、长期失眠的人身体抵抗力会下降。长期失眠会导致交感神经变得兴奋，会引起免疫力下降，容易患各种疾病，如胃肠道的疾病，感冒等。

2、失眠会导致学习工作的效率降低。长期失眠使大脑得不到充分休息，导致注意力不集中、记忆力减退，影响学习和工作效率。

3、长期失眠会影响细胞分裂，而导致癌症发病的风险增加。

4、长期处在睡眠不足的情况下，将会出现各种精神障碍。长期失眠会导致神经内分泌紊乱，未引起各种情绪低落、烦躁不安、神经衰弱、抑郁、焦虑等等表现。

5、长期失眠还会导致皮肤营养发生障碍，加速皮肤的衰老，容易产生皱纹，青少年长期失眠还会影响生长发育。

这里需要特别说明的是，由于生理差异，每个人对睡眠需要是不同的。特使是随着年龄的增长，失眠需要会越来越少。这是正常的生理现象，对此无须恐惧。仅仅有睡眠的减少并不就是所谓的失眠，诊断失眠的另外一个方面就是看其对第二天生活状态的影响。如果头天晚上仅仅睡眠5个小时，而第二天几乎没有什么感觉，精力依然充沛，这种情况则不属于失眠这种情况不属于失眠。

武汉得了失眠怎么治疗好？一是对因治疗，积极寻找失眠的原因。

对大多数失眠来说，失眠仅仅是一种表现，失眠的背后可能是更多的精神或心理障碍，因为调查发现接近50％的长期慢性失眠是由于各种心理障碍造成。

焦虑、抑郁、强迫、恐怖都可以伴发不同程度的失眠，另外工作压力、人际纠纷、子女教育、夫妻感情等社会心理因素都可以造成不同程度的失眠。这种情况需解除导致失眠的原因，观察之后睡眠情况，如果还是不能明显缓解，应及时去正规医院进行医疗干预。

武汉得了失眠怎么治疗好？二是对症治疗！

在积极对因治疗的同时，要改善失眠的症状，对症治疗又分药物治疗和非药物治疗。值得注意的是，失眠症患者请勿自行乱吃药、滥用保健品，谨慎使用安定类的药物，因为这类药物不仅是潜在成瘾的危害，对人的记忆力产生影响，而且容易形成药物依赖性。

武汉得了失眠怎么治疗好？武汉广爱医院温馨提示：连续多天失眠或者频繁反复失眠应引起重视，及时去正规医院，找准导致失眠的原因，接受科学有针对性的治疗。

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