选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说，医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

入睡困难有很多种，其中一种叫早醒入睡困难，主要是严重心理障碍引起的入睡困难。除了调整心态，有一颗正常的心，还要用一定的方法治疗和缓解，比如睡前喝一杯热牛奶。

为什么入睡困难早醒？

1.心脏病、肠胃病、高血压、脑病等身体疾病引起的早醒。

2.早起是生理引起的。环境的变化会使人产生生理反应。卧室里的强光、噪音、过冷或过热可能会使人早起。

3.心理和精神因素导致早醒。焦虑、易怒或抑郁、不快乐等心理因素是早醒的重要原因。

早醒型难以入睡的调节方法：

专家指出，入睡困难早醒可通过以下两种方法进行调治：

首先，根据不同情况调整或改进早醒的原因，增强治疗信心。

其次，可以采用放松疗法和呼吸疗法促进再次入睡，具体做法可以咨询专家详细了解。

早醒型入睡困难的治疗方法：

抑郁症的典型睡眠障碍是早起，也就是说，早上早起超过半小时，醒来后不能再睡觉，脑海中反复出现一些不愉快的过去或担心未来。此外，患者还可以表现为晚上睡觉后半小时以上不能入睡，或者晚上容易醒来，多做梦等。

除睡觉障碍外，抑郁症患者往往还表现出程度不同的情绪不佳，内心缺乏愉快感，对任何事都觉得兴趣索然，丧失了以往对生活、工作的热情和兴趣，或是无任何原因感到精力不足，做事力不从心，觉得脑子变得迟钝了，注意力难以集中等。病情严重时，患者对前途感到悲观、失望，觉得生活不值得留恋，甚至产生强烈的自杀观念和行为。因此，若把抑郁症当成单纯的入睡困难来治疗，不仅会贻误病情，还可能造成严重的后果。

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