抑郁症的发生是由躯体因素、心理因素和社会因素共同作用的结果，容易复发。所以治疗上一有效果就要停药。这期间慢慢培养自己的一些兴趣爱好。家属要给予更多的关心，特别要注意抑郁症复发的高发生率。

抑郁症患者大脑特定部位的生化物质发生了改变，包括中枢神经系统生化物质代谢异常、神经内分泌紊乱等。，导致抑郁症状。而且因为抑郁症容易复发，可能会郁郁寡欢，厌世，也可能会自杀。今天，我们要谈谈抑郁症。抑郁症复发怎么办？

1.药物必须连续服用，一段时间后不能停药。感觉好点了就不能停药。因为抑郁症是一种易复发的疾病，所以必须连续服药。

2.保持调整的心理状态，一般通过心理咨询治疗抑郁症，比如给自己设定一些合理的目标，通过完成目标获得成就感和价值感，肯定自我价值。多出去和朋友交流。当这些措施取得良好效果时，我们不应该停止。我们应该继续实现一些目标，以获得更多的信心。遇到压力大的事情及时和朋友家人沟通。

3.增加一些体育活动。体育活动可以增加新城代谢，对调节情绪也有一定作用。因此，在治疗期间和症状恢复后，都需要进行一些适度的体育活动。比如瑜伽、羽毛球、网球等。，可以逐渐培养成爱好，并坚持下去。

一般在季节变换时抑郁症往往会反复发作，所以在季节变换时要提前预防。对于抑郁症家庭来说，这个时候应该给予更多的关爱，刻意安排一些活动，消除复发因素。

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