2022-05-21 17:20:32
抑郁症会导致失眠,给患者带来巨大的痛苦。缓解失眠可以根据病情服用一些镇静药物,同时也要服用治疗抑郁症的药物。抑郁症调整好了,失眠就消失了。也可以通过针灸调理。我们还应该养成良好的睡眠习惯,多晒太阳,多运动。
很多抑郁症患者都会失眠,主要表现为早醒、睡不着等睡眠障碍。如果不及时治疗,很容易加重抑郁症的病情。因此,患有抑郁症和失眠应及时治疗。那么如何治疗抑郁症和失眠呢?让我们仔细看看。
1.药物治疗。抑郁症患者主要是神经系统疾病。造成失眠的原因是由于经常胡思乱想,大脑经常处于兴奋状态,所以会出现失眠。必要时可以服用一些镇静药物进行调理。中药疗效好,无毒副作用,可辨证施治。
失眠主要是抑郁症引起的,所以重要的是尽早治疗抑郁症。如果抑郁症好一点,失眠的症状也会迎刃而解。严重的失眠往往需要药物治疗。使用抗抑郁药配合失眠药物,如帕罗西汀和盐酸舍曲林,加上小剂量的奥氮平和利培酮,都是很小的剂量。当调节效果不理想时,会加入情绪稳定剂,也能改善睡眠效果。
2.针灸用于治疗。针灸可以全身心的调整睡眠状态,让全身血液正常运行,你就可以进入良好的睡眠状态。
3.养成良好的睡眠习惯,作息规律,调整作息时间。晚上11点以后,需要按时睡觉和工作;睡前避免情绪激动或兴奋状态。如果泡脚,提前进入准备睡觉的状态;睡前吃益生菌,睡觉时按摩腹部,揉揉肚子,都会促进睡眠的状态。
4.多晒晒太阳,多运动。在日常生活中,可以利用运动和阳光进行治疗。阳光和运动可以帮助分泌一种抗抑郁的物质。走出去,接触大自然。多参加社交活动,多和朋友聊天,缓解内心压力,改善抑郁症状。这样有利于安心睡眠。
在西安治疗抑郁哪家医院「排名」好-西安脑康精神心理康复医院
【西安脑康心理康复医院】是一所集临床医疗、科研、教学、预防、康复为一体的正规专科医院。精神心理科室秉承“专病专治”理念,致力于焦虑、失眠、抑郁、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的治疗。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】
医生团队 MORE+
黄金贤副主任医师
出诊时间:(上午)8:00--11:30 (下午)1:30--5:30
擅长:失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、神经症、神经衰弱、癔症、恐惧症、强迫症、网络成瘾等精神疾病和顽固性酒瘾的戒断,以及酒精引起的各类精神障碍(如:失眠、亢奋、胡言乱语等精神障碍)的诊疗。
杨西宁主任医师
出诊时间:(上午)8:00--11:30 (下午)1:30--5:30
擅长:失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、更年期综合症、神经衰弱等精神心理疾病的诊疗。能够根据患者具体的病情病症,在查明病因的基础上诊断病症,制定科学、规范、个性化的治疗方案,并应用中西结合的方法辨证论治,使疾病尽早康复
刘智雄主治医师
出诊时间:(上午)8:00--11:30 (下午)1:30--5:30
擅长:精神分裂症、躁狂症、神经官能症、酒依赖、强迫症、抑郁症等精神疾病,尤其在精神分裂症、恐惧症等疑难杂症