龟头敏感是指龟头高度敏感，轻微刺激可诱发勃起、射精等。临床上更常见，可由前列腺炎、龟头、包皮过长、包茎等疾病引起。长期的龟头敏感性会影响患者的生活质量、与性伴侣的关系和家庭稳定，因此需要早期诊断和治疗。行为疗法是指性生活快要达到高潮的时候，停止性生活，这时用双手挤捏龟头冠状沟，降低阴茎的兴奋性，然后再继续进行性生活，如此反复，可以延长性生活的时间，达到降低龟头敏感度。另外就是配合药物的方式，降低龟头的敏感性。龟头太敏感了，就容易引起阴茎兴奋的阈值降低，造成男性朋友射精能力差，射精时间短，很容易诱发早泄。对于这种情况，通过上述两种方法进行治疗，可以降低龟头敏感度。

　　龟头敏感的患者需要注意，首先为了降低龟头的敏感性，使用延迟喷雾是简单、方便的方法。但可能有一些副作用，所以应该选择一个常规品牌。而且，这种方法并不适合所有人，也不是所有人都能有好的效果。应该谨慎选择。其次如果想控制龟头的敏感度，晚上睡觉是一个很好的锻炼机会。应该脱光衣服裸睡。在睡眠过程中，这是一个很好的锻炼时间。平时不要穿紧身内衣。穿宽松的内衣可以减少摩擦。如果情况允许，也不能穿。随着时间的推移，可以降低龟头的敏感性。如果想控制龟头的敏感度，应该提高身体素质，这样的自我控制能力才能更强。蹲下、跑步、肛提训练和系统训练均可取得良好效果。在锻炼的同时，也应该调整饮食，多吃韭菜、花甲和其他食物来调整身体。

　　包头世纪男科医院专家表示：现在很多的男性在日常的生活中都没有重视自己的身体健康，从而导致了一些疾病的出现，这些疾病对于男性来说有很大的威胁，尤其是会威胁男性的心理健康。

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