由于工作压力大的问题，出现了很多不同程度的职场抑郁症。其实这个病并不严重。只要能找到更好的缓解工作压力的方法，对治病就很有帮助。当然，如果你觉得现在的工作很压抑，可以选择跳槽，这样就不会再有职场上的压抑。

抑郁症又称“心寒”，近年来几乎成为高压社会流行的精神文明疾病，世界卫生组织将其列为下世纪流行的疾病之一，需要健康教育和预防。世界卫生组织和其他机构的研究表明，平均每100人中有3人患有抑郁症。

作为职场人，压力显而易见，越来越多的心理疾病由此衍生。上班族把这种心理疾病称为“职场抑郁症”(这里的“职场抑郁症”并不是严格意义上的抑郁症，而是指职场中的压抑和焦虑情绪)。某网站的“职场抑郁症”调查显示，共有1225人参与调查，780人投票表示自己有“职场抑郁症”，465人投票表示自己没有“职场抑郁症”。前者占选民总数的62%。

我们这里所说的“职场抑郁症”并不是严格意义上的抑郁症，而是一种职场上的压抑和焦虑感。今年5月发表在《美国流行病学杂志》上的一份报告指出，职场中的男性和女性都不可避免地会抑郁，但导致抑郁的因素却大相径庭。工作量大、同事间的隔阂、工作太被动、老板太苛刻、发展空间小等等诸多因素困扰着一些上班族。

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