焦虑症已经成为困扰很多人的一种心理疾病，尤其是经常面临很大压力的上班族，更容易患上这种疾病。患者常出现焦虑、惊恐、不安、入睡困难、易醒、胸闷、食欲不振、口干等现象。很容易因为一些外界刺激而产生恐慌反应。所有年龄段的人都可能生病，但以下人群更容易患焦虑症。

1.过分追求完美的人。

从心理上来说，完美主义者更容易患焦虑症，因为他们要求太多，过分追求完美，凡事谨慎。因为无论做什么都想做到，过分追求完美，会带来很大的压力。久而久之，你的身体会变得不堪重负，逐渐发展成焦虑症。而且完美主义者往往有很强的占有欲和控制欲，因为如果把全部精力都投入到自己所追求的东西上，失去了就会难以接受，所以容易患得患失，长此以往就会导致焦虑和抑郁。

2.喜欢和别人比较的人。

有些人无论做什么都会和别人攀比，攀比心理很强。其实大部分都有这种比较，适当的比较可以促进自己的进步。但如果攀比太严重，他们看到别人好就会嫉妒、不开心、不服气，严重影响心理健康，容易被焦虑困扰。

3.几乎没有朋友的人

人与人之间的交流很重要。如果你有很多朋友，可以经常和朋友聊天交流，和他们聊聊不开心的事。这样会减轻心理压力，避免焦虑。但如果朋友太少，就只能把一些东西藏在心里，容易导致心理疾病。

如果发现自己属于这几类人，要立即进行心理调整，尽快化解焦虑情绪。如果你患有焦虑症，你去看心理医生。很多人知道自己心理有问题，却不愿意去看医生治疗，这样会导致病情更加严重。此外，焦虑症还与家族史有关。如果家里有人患有焦虑症，就要引起重视了。

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