得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院作为一家正规医院，集医疗、教学、科研、预防、康复为一体，配备有专业医师团队，设备设施，中西医结合优势互补，为广大百姓提供专业的医疗服务。下面推荐一些与你相关的内容。

　　对于脊髓损伤患者而言，肌力减退是较为常见的病损，很多患者都面临着严重的上肢肌力减退，给正常生活带来严重困扰，无法自己照顾自己，日常活动大受影响，因此脊髓损伤患者要积极进行肌力训练，逐步恢复肌力，就请为大家介绍：脊髓损伤肌力训练怎么做？

　　核心要素是负荷、重复和渐进。渐进抗阻训练中理想的阻力负荷相当8，12RM，即患者一次只能举起 8，12次的重量负荷，该重量相当于1RM的60%，80%。训练时，给患者施加此负荷，嘱患者每组动作重复8，12 次，休息 1，3min， 然后重复进行第2组和第3组，这种肌力训练每周须至少进行3次。随着患者肌力的增高，运动训练的负荷也应该及时调整，这就是阻力的渐进。

　　渐进抗阻训练可采取不同阻力施加方式，常见的方法有提升哑铃、弹力带训练等速肌力训练和运动任务。

　　脊髓损伤肌力训练怎么做？以上便是关于此问题的简短介绍，希望大家有所收获和启发，康复训练对于改善患者的生存质量具有一定的推动作用，但无法从根本上控制病情，还需要采取针对性的临床治疗方案，对于病情较重的患者朋友，建议进行神经修复综合治疗。

　　神经修复综合治疗以修复或促进神经结构和功能恢复为治疗目标，强调神经修复与神经康复紧密结合，强调临床与预防紧密结合，强调尽可能实施转化医学。它包括神经保护、神经调控、神经重塑、神经修补、神经替代、神经再生、免疫调控等神经修复机制。

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