济南远大中医脑康医院

济南精神病医院-失眠的主要因素

2022-05-04 10:20:33

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选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  失眠就是由各种原因引起的入睡困难、睡不深、早醒等造成睡眠不足。失眠可分为:一过性失眠,短期失眠,慢性失眠和顽固性失眠。

  引起失眠主要因素

  从现代医学观点讲失眠的原因根据个人的年龄、性别、身体状况、环境和心理状况可分为:

  1、生理因素—如改变原有的睡眠习惯。出差、值夜班、陌生的睡眠环境。

  2、疾病因素—如脑动脉硬化、神经衰弱、精神疾患、器质性病痛。

  3、药物因素部分西药会引起睡眠障碍,特别是中枢兴奋药。

  4、心理因素—如情绪焦虑、紧张、恐惧、人际关系矛盾、生活挫折、丧失。据有关资料报道在慢性失眠中心理或精神因素占46%。

  按摩几个穴位治失眠

  1、天门开穴法:两拇指指腹紧贴于印堂穴,双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴推至上星穴,然后两拇指呈左下、右上,左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重,反复推摩约1分钟,此时推摩局部产生热感,并向眉心集中。

  2、百会穴点按掌摩法:用右手拇指尖在百会穴点按,待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩,如此反复交替进行约30秒,紧接用掌心以百会穴为轴心,均匀用力按压与旋摩约30秒。

  3、玉锤叩击法:以指尖作锤,双手同时进行,从后向前,从左至右叩击整个头部,反复依次紧叩,不可遗漏。叩击时由腕部发力,甩力均匀,不可太重,不可太轻,以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。

  4、十指梳理法:以指代梳,指尖着力于头皮,双手同时进行,从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主,柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。

  是卫计委审批通过的二级精神专科医院,集历史性、专业性、科研性于一体,是患者信赖的放心机构。医院凭借专家团队、先进的诊疗技术和优质的服务理念,成功治好数万名精神疾病患者。良好的口碑闻名全国,吸引很多患者慕名而来前来就医。

  好的医疗环境在患者康复过程中发挥着很重要的作用,深知精神疾病患者在康复过程中需要良好的环境,因此高度重视和关心患者的心理需求,力求患者在就医治疗的环境中保持平和的心态,忘却疾病带来的伤痛,积极配合医生的治疗,从而提高治疗效果。努力为患者提供一个良好的医疗环境,更好地服务于患者,带来舒适温馨的住院体验,让患者安心养病。

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