2022-04-30 14:17:42 西安康宁心理医院
西安市那家医院看青少年抑郁看的好 数据显示,中国抑郁症患者已达9000万。平均每11个人中就有一个人抑郁。那么,为什么会得抑郁症?
其实,在我们深度抑郁之前,或多或少都会有一些抑郁的情绪,比如情绪低落,脾气急躁,脑子里充满了消极的想法,这些情绪在提醒我们应该停下来审视自己。一般抑郁情绪不会超过两周;如果持续一个月以上,甚至持续几个月或半年以上,就可以诊断为病理性抑郁症。
抑郁症的原因很多,包括生活压力、基因遗传、季节变化、大脑激素失衡等等。抑郁症出现时,只要能及时对症下药,往往不会有太大影响。
以下这些抑郁症的常见信号,你有出现过吗?
一、睡眠、饮食习惯的突变:
失眠/嗜睡,睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆
食欲激增/丧失,体重在一个月内有超过5%的变化
二、疲劳,没精神
感觉身体被掏空,做点小事都没力气
开始回避社交,对身边事都失去兴趣
三、 情绪化,觉着空虚,没有价值感
常常感到不开心,负能量爆棚
思维迟缓,感觉像加班三天三夜,注意力无法集中
怀疑人生的意义,甚至有自残、自杀念头
如果出现:情绪每天都低落、空虚、没有价值感; 疲劳、思维迟缓;对周围一切事物都丧失了兴趣;这三项中出现任意两项,且持续两周以上,那么很可能已经处于患抑郁症的高风险之中了。
其实,面对抑郁情绪,每个人都有“自救”的能力,关键是你是否找到了正确的方法。当你感觉自己近期的状态很差、很压抑时,及时寻求专业的心理援助才是我们应该做的事。
西安新城康宁心理医院是西安市精神疾病诊疗专科医院,长期专注于失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等各类疑难精神疾病的诊疗康复工作,以其专业化的诊疗体系和高品质的医疗服务受获得了良好的口碑。您有任何精神心理疾病方面的疑问,可立即我们的专家,免费预约挂号,可以省去排队的麻烦,优先为您就诊。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】