“公开播报”深圳精神病院“十大品牌”名单_【深圳市精神病医院怎么样】植物功能障碍是内脏功能障碍综合征的一种。患者意识到各种症状，精神负担重。到处检查、求医，不仅会导致医疗费用升高，还会因长期治疗导致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降等疾病。

　　那么，对于植物神经紊乱，应该注意些什么呢？

　　1.患者要放松，不要太担心这个病。

　　2.患者可以酌情做瑜伽和太极拳。

　　3.每天用干布擦身体，增强体质。

　　4.注意营养均衡，饮食规律，不要暴饮暴食，不要摄入过多水分。

　　5.睡眠时间适中，不舒服或者过量都不好。

　　6.在日常生活中，我们应该进行适度的锻炼。但是不需要特别的练习。哪怕是正常工作中间的短暂休息，稍微深呼吸一下，简单的体操也会得到更好的效果。

　　7.洗澡、按摩可以改善血液循环，但要避免长时间洗澡。

　　8.为避免身体受伤，夏天不要过度吹电风扇。

　　9.戒烟，不要喝太多。

　　【深圳精神病怎么治】植物神经紊乱八大症状

　　1.易怒、焦虑、情绪不稳定、焦虑、偏执、愤怒、紧张、恐惧、不安、委屈、哭闹、缺乏兴趣、睡眠困难、梦多、疲劳、无精打采、记忆力减退、注意力不集中、思维缓慢。

　　2.头痛、头晕、眩晕、紧绷、头部肿胀、头皮紧绷、肌肉紧张和酸痛，尤其是颈背的酸痛、僵硬、紧绷和沉重。

　　3.眼睛浮肿，干涩，容易感冒。

　　4.主观上手脚麻木肿胀，全身无力，手脚发热，全身皮肤发热，但体温正常，出汗。

　　5.胸闷、气短、心悸、心跳加快、悲伤(但心电图正常)。

　　6.腹胀、食欲不振、厌食、胃气、升不降、打嗝、腹胀、便秘或便溏。

　　7.口干、口苦、喉咙有异物感。

　　8.肋骨有气，疼痛不适，对外界光、声、热、冷过度敏感，尿频，血压不稳，月经失调，性功能障碍等。

　　自主神经障碍患者通常有意识症状。虽然检查了很多次，但结果往往都是正常的，查不出什么。上述症状在临床上常被认为是精神病、脑供血不足、心脏病、胃肠疾病，疗效往往不高或无效。事实上，这些症状与自主神经紊乱密切相关。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】