2022-04-16 15:05:35
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被失眠困扰的症状有哪些?失眠带来的痛苦,只有经历过的人才能体会。人们总以为睡不着没什么,以后再补就行了,然而失眠真的能补上吗?长期失眠会导致各种并发症,危害人们的健康,所以一定要对失眠引起足够的重视。我们来看看失眠的症状是什么?
1.入睡困难。睡困难、睡不着是失眠的常见症状,睡眠时间会往后推1到3个小时;看电视的时候想睡觉,但躺在床上睡翻来覆去睡不着。
2.早醒。如果你每天早上都醒得很早,那也要注意了,因为这是失眠的典型症状,醒来后会觉得浑身无力,很难再入睡。有些女性患者早起会感到压抑,心情不好,这会导致抑郁。
3.做梦。有些失眠患者虽然可以入睡,但入睡后,总是做梦,经常做噩梦。他们从可怕和令人毛骨悚然的梦中醒来,出一身冷汗,神经心悸,面色苍白。这也是失眠的严重症状之一。
4.四肢无力。由于患者长时间没有好好休息,身体会特别虚弱,什么都做不了,眼睛干涩,总是昏昏欲睡,感觉很累。
5.头晕腹胀。休息不好也会影响患者智力,因为正常人早起洗脸后会觉得头脑清醒,但失眠患者会感到头晕脑胀、精力不济,失眠还会导致食欲下降,吃不下饭,容易逐渐消瘦。
温馨提示:以上是专家对失眠症状的一些介绍。希望大家能够引起足够的重视,平时注意饮食健康,尽量保持积极乐观的心态,避免一些不健康的生活方式,这样才能远离失眠的危害。
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