成都风湿医院

什么运动适合类风湿性关节炎患者?类风湿患者做运动会有哪些好处?

2022-04-08 15:06:42 成都风湿医院

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  什么运动适合类风湿性关节炎患者?类风湿患者做运动会有哪些好处?运动不仅能相应地锻炼类风湿关节炎患者的四肢,还能促进患者的康复。适当的运动可以增加患者关节的活动,减少关节的僵硬和畸形。残疾的发生。

  同时,在专业康复教师的指导下,患者可以根据类风湿性关节炎的症状选择合适的运动。例如,类风湿性关节炎症状较轻的患者可以做太极拳等相关运动。症状严重的患者可以做一些相对简单的运动,因为活动不便。适当的运动有助于促进患者的身体康复。

  什么运动适合类风湿性关节炎患者?

  类风湿性关节炎症状较轻的患者可适当运动:

  1.散步。患者可以在短时间内适当行走,这是一种影响较低的运动方式,有助于帮助患者调节有氧运动,帮助患处关节恢复;

  2.太极拳、瑜伽和其他流畅的运动。瑜伽和太极拳需要一系列的方法,如呼吸和动作,以便做一套柔软的运动。流畅有助于促进健康。

  成都类风湿专科医院钟小凤医生谈到,类风湿性关节炎症状轻微的患者打太极可以提高患肢的平衡性。灵活性还可以减轻疾病引起的压力,促进身心康复。

  类风湿性关节炎症状严重的患者可适当运动:

  成都类风湿专科医院钟小凤医生谈到,类风湿性关节炎症状较严重的患者需要在专业康复医生的指导下进行一些锻炼和锻炼,以有效避免对患者关节造成二次损伤。

  类风湿性关节炎的症状往往会导致患者手部运动的相应限制。因此,在康复老师的建议下,患者可以慢慢弯曲手腕和手指。或者将手指伸到桌子上,用压球挤压,这将有助于提高患者手的灵活性和肌肉力量。

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