生病去医院不知道选择那个科室，不确定哪家医院好怎么办？可以在网上搜索查询。本院是一家从事疾病诊疗、保健、康复与预防的现代化医院，一直坚持以口碑兴院为宗旨，为广大患者提供一对一的诊疗服务。医院遵循科学、严谨、敬业的职业准则，完善自身，为患者提供“专业疾病治疗、心理保健，健康管理”服务，实行规范化管理体系和医疗服务质量。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　如何缓解焦虑症？

　　一旦怀疑有焦虑症首先应到医院就诊排查，排查可能引起焦虑情绪的各种身体不适。确诊为焦虑症之后再根据不同种类的焦虑障碍，进行针对性的、特异性的治疗。焦虑症的治疗目前分为两种：药物治疗：使用抗焦虑药物来缓解焦虑症状，比如说包括抗焦虑作用的抗抑郁药物，镇静药物也属于抗焦虑药物。非药物治疗：包括心理治疗和放松训练，例如深呼吸、听音乐，锻炼、度假等，都是一种不错的放松方式。

　　如何预防焦虑症？

　　生活中充满着各种各样的焦虑，关键是出现后如何面对，提前预防听起来不太靠谱，因为焦虑的出现可以说是防不胜防的。但是提前预知某些事物，也可以达到减轻焦虑。例如应对考试焦虑，降低自己的期望值，提前认识事情比突然而来所受打击要小的多。人生的每个不同阶段都会有不同的焦虑，改变自己的认知，遇事豁达，增加生活阅历，是减少焦虑情绪出现的方法。

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