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南京哪个医院看早泄好?南京早泄专科医院

2022-04-05 09:33:44

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  南京早泄治疗医院哪里好?的专家指出:早泄是指阴茎在接触女性生殖器之前就射精了,没有插入阴道。阴茎虽能勃起,但射精过早过快,阴茎立即变得无力,无法继续性交,男女双方都得不到性满足。有几种方法可以防止早泄:

  1.排除心理因素。对性知识和精神因素对性功能的影响有充分的了解。正确对待“性欲”,不要把它当成一个见不得人的东西,厌恶、恐惧它;不能因为一两次失败的性交而沮丧和担忧,缺乏自信;夫妻双方要增加情感交流,消除不和谐因素,默契配合。女方要关心、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免对丈夫的不满和精神压力。性交时集中思想;尤其是当你达到性快感的顶峰,即将射精的时候,更要集中思想。

  2.克制性交,不要打飞机。长期过度性交、沉浸在色情中、频繁手淫导致精神疲劳,是阳痿早泄的重要原因,应忌口。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种性刺激,使中枢神经系统和性器官得到充分休息,确实是预防阳痿早泄的有效措施。

  3.饮食和调养。(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力和性欲,也是壮阳产品;此外,含锌的食物,如黄体、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉,含精氨酸的食物,如山药、银杏、冻豆腐、炸鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。(2)无禁忌:一些流行的说法,如吃丝瓜会导致阳痿,没有科学依据。预防阳痿早泄,不必避讳,避免处处设防,增加心理负担,同时避免营养缺乏和体质虚弱。

  4.提高身体素质。虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。我们应该积极参加体育锻炼,增强体质,并注意休息,防止过度劳累,调节中枢神经系统的功能失调。

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