年轻人得了痛风应及时进行饮食调理、防治诱因、药物治疗等相关处理，避免尿酸持续升高而加重病情。痛风是一种代谢性疾病，可分为原发性痛风、继发性痛风、特发性痛风等，且痛风与高尿酸血症密切相关。

1、饮食调理：建议年轻人避免吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤、鱼子等，以免尿酸持续升高而加重病情。可适当多吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、卷心菜等，以及粗粮、干果等，如小米、玉米、山药等，其嘌呤含量较低，有助于患者控制病情;

2、防治诱因：年轻人需适当多饮水，以加速机体代谢，增加尿量以促进尿酸排泄。肥胖者需控制体重，以减轻关节压力。另外，需禁止吸烟、饮酒等，以免诱发痛风急性发作，加重病情。日常保持良好的生活习惯，规律作息、避免熬夜，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，控制体重在正常范围;

3、药物治疗：常用降尿酸药物，如别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等，可抑制尿酸合成，促进尿酸排泄，从而降低血尿酸水平。患者也可在医生指导下服用碳酸氢钠片等碱化尿液，提高尿液pH值，有利于尿酸排泄。此外，也可在医生指导下服用秋水仙碱片，减轻痛风发作时的疼痛症状;

4、其他处理：日常要注意规律作息，避免熬夜。每天需适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增加机体新陈代谢，有利于尿酸排泄。另外，还需避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。应保持良好心态，避免过于紧张、焦虑，以免影响疾病控制。

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