贵阳仁爱医院

贵阳仁爱医院科普:喝红糖水能有效治疗痛经吗?

2022-03-31 14:40:06

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红糖水是可以缓解痛经的。在月经期间,女性怕的是着冷受凉。着冷受凉之后容易出现痛经或者引起痛经症状的进一步加重,通过喝红糖水可以缓解患者的痛经症状。另外,女性在月经期间,如果出现痛经,还可以放热水袋于下腹部的正中,对于缓解痛经也是有帮助作用的。

经期剧烈活动、不注意风寒湿冷,或体质虚弱,或对疼痛极为敏感,均可诱发痛经。中医认为,一个人在月经期间身体抵抗力较低,容易受到外界致病因素的侵袭,从而导致气滞血瘀。血的运行是靠气来推动的,气滞了,血液流动就慢了,血流速度减慢了,就容易发生凝滞。

红糖水可以缓解痛经的症状。轻微的痛经时,喝些红糖水是可以缓解的。红糖可以活络气血,增加能量,有利于经血更好的从宫腔排出,红糖性偏热,适合体质虚弱寒凝血滞引起的痛经,喝些热的红糖水可以暖身,除了可以缓解痛经外,还可以补血。

但是也会因人而异并且红糖水一定要趁热喝,而不能放温、放凉。因为红糖水放凉,有可能会刺激胃肠道,反而增加平滑肌的蠕动,加重痛经。红糖水可以起到温经散寒的作用,来月经时适量的喝红糖水能够促进月经血的排出改善痛经不适症状,或者是可以再加上姜汤缓解痛经的效果会更好。

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