2022-03-31 14:30:16
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西安抑郁症正规医院 抑郁症是现在常见的一种心理疾病,以连续且长期的心情低落为主要的临特征。目前,我国对抑郁症诊疗防治还处于识别率低的局面,地级市以上的医院对其识别率不足20%,只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗。那么,抑郁症有哪些症状表现?得了抑郁症改怎么办?
一、抑郁症的症状
抑郁症的核心症状:心境低落、兴趣丧失、精力缺乏。并伴有其他认知、生理以及行为症状,如:
1、集中注意和注意的能力降低;
2、自我评价降低;
3、自罪观念和无价值感 ;
4、认为前途暗淡悲观;
5、自伤或自杀的观念或行为;
6、睡眠障碍;
7、食欲下降。病程持续至少2周。
二、得了抑郁症怎么办?
1、积极就诊。在我国,仅有不足10%的抑郁症患者接受了系统的药物治疗,但系统治疗,可以帮助抑郁症患者早日走出疾病,
2、之前识别抑郁症症状和表现。人们对抑郁症的认识不够,很多人认为抑郁症只是“心情不好、想不开”。实际上,抑郁症患者会伴有大脑神经内分泌器质性病变。
3、心理治疗。当你感到长时间情绪低落、悲痛甚至厌世,请尽早到专科医院面诊,很多人感到自己心理有问题时,都是自己解决或者找朋友倾诉,这个时候简单的倾诉发泄已经没有什么帮助了,专业的医生才能给你真正的帮助,抑郁症需要药物跟心理干预同时进行。
4、坚持运动。坚持一定的运动可以让人放松,可以让大脑进入休息状态,也有助于晚上睡眠。
5、坚持治疗。抑郁症并不是不可战胜,只要积极采取正规科学的治疗,患者就会摆脱抑郁症的困扰。
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