做人难，做女人更难。女性每月一次的月经，现在都叫“大姨妈，”简直就是女性的噩梦大姨妈来了后生活有了多方面的不便，重要的是会痛经，因此每个女人都应该了解缓解痛经的方法。

想要缓解痛经，可以试一试这6种方法：

1、痛经严重的女生可以试一试艾灸的方法，艾灸子宫穴、关元穴、气海穴，这样可以达到治疗痛经的目的，尽快缓解痛经症状。

2、可以在痛经的时候，煮一碗红糖姜片水，趁热的时候喝下去，这种方法是可以驱寒暖宫，缓解痛经的。

3、还可以试一试针灸的方法，可以快速治疗痛经，但是需要到正规的医院由医生进行具体操作。

4、揉足三里，主治气虚血虚型痛经，症见下腹疼痛，面色苍白，神疲乏力等。用拇指的指腹，在足三里穴位上用一点力道按摩，感觉酸痛，持续按摩3分钟为一次。

5、有部分女生是先天因素的痛经，有部分是后天因素，可以试一试汗蒸，汗蒸的时候，出汗是可以促进微循环，修复受损的细胞，还具有温暖卵巢的作用。

6、如果以上方法都不管用，没有治疗到痛经，那就可以口服药物进行治疗，比如吃丹莪妇康煎膏、田七痛经胶囊或者益母草胶囊，都是可以快速治疗痛经。

【温馨提示】痛经严重的女生应该去医院做详细检查，主要了解是原发性痛经还是继发性痛经。

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