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　　正常月经是女性健康的基础。月经不正常。月经疾病会影响女性的健康。很多女性在生活中出现月经少的症状，原因有很多。因此，我们必须积极注意。那么，月经少的原因是什么呢？

　　月经少的一般原因是什么？月经少的常见原因如下：

　　一、常生闷气心理抑郁。

　　女性朋友受委屈不要憋着，从中医的角度来看，憋着容易引起肝郁气滞，从而减少月经量。此外，过度的精神刺激。紧张和心理创伤也会导致月经过少。

　　二、人流。

　　人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，约1个月月月经。但有少数妇女在人流后月经延长、周期长度不同、闭经等，一般在2-3个月后恢复正常。

　　三.过度节食减肥。

　　由于各种原因，许多女性对自己的身材有严格的要求，妇女的月经与体重和体内脂肪含量有关，特别是有月经问题的妇女应停止减肥，加强营养，恢复健康。

　　四、作息无度内分泌失调。

　　快节奏的生活，高强度的工作，如果每个月都遇到不舒服的日子，估计很多女性都会疯狂，如果此时不注意保持良好的作息规律。放松，很可能导致月经过少。

　　五.卵巢功能下降。

　　卵巢功能直接影响女性月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此促进排卵。增强卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

　　月经量少怎么调理？

　　1.来月经前一周不要吃生冷(一定要注意)。对于月经正常的人来说，来月经前或来月经时吃生冷没什么，但一定要注意月经不调的人。

　　2.月经来临时，每天吃一杯红糖泡开水。

　　3.月经来了不要让自己太累。

　　4.人的情绪和压力会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过得太压抑。

　　5.月经期间要注意保暖，避免寒冷、寒冷、生冷刺激，防止寒邪入侵;注意休息，减少疲劳，增强营养，增强体质;尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持愉快的心情;平时要防止过度劳累，月经期间禁止性生活。

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