早期强直性脊柱炎病情较轻，尚未出现脊柱强直、畸形、关节融合等情况时，不用药治疗也可能会缓解病情，延缓疾病的发展。患者可以通过适当锻炼、适当控制饮食、避免过度负重、防止受凉等方式，来控制病情的发展。但由于个体差异，建议还是及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。

1、适当锻炼：可以适当进行广播体操、太极拳、慢跑、游泳等运动，可以锻炼腰背部的肌肉力量，防止病情加重，延缓疾病的进程;

2、适当控制饮食：饮食上需要避免进食高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、肥肉、奶油等，以免加重关节的负担，加重强直性脊柱炎的病情。建议适当进食高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、生菜、苹果等，有利于身体恢复;

3、避免过度负重：过度负重可能会增加脊柱的负担，加重疼痛感，建议避免久站、久坐、长期负重等，以免加重病情;

4、防止受凉：由于脊柱强直会出现脊柱的疼痛，可能会造成肌肉的萎缩，导致身体的抵抗力下降，所以要做好保暖工作，防止受凉，避免洗凉水澡，以免加重病情;

5、药物治疗：强直性脊柱炎的患者可以在医生的指导下，口服双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以服用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物控制病情的发展。

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