晚上一直睡不着是失眠了吗？想必很多朋友都有过很多睡不着觉的经历。他们躺在床上，想马上睡觉，但真正的躺下却不同。越来越睡不着，翻了个身，不知不觉就睡着了

失眠患者的临床表现主要包括以下几个方面：

1.睡眠过程中的障碍

入睡困难，睡眠质量下降，睡眠时间缩短。

2.日间认知功能障碍

记忆功能下降，注意力功能下降，计划功能下降，导致白天嗜睡，工作能力下降。停止工作很容易引起白天的嗜睡。

3.大脑边缘系统及其周围的自主神经功能障碍

心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定。消化系统伴有外周血管收缩和扩张障碍，表现为便秘、腹泻、腹胀等症状。运动系统表现为颈部和肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制力低，容易生气不愉快的男性容易出现阳炎，女性常出现功能低下等症状。

4.其他系统症状

短期内体重下降，免疫功能下降，内分泌功能易紊乱。

失眠的原因可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、抑郁症、焦虑症、神经衰弱、更年期综合征、心理因素、生理因素等。

西安脑康医院建议：失眠的直接表现是夜间无法入睡、入睡困难。一般来说，30分钟内躺下入睡是一种正常的健康状态。如果超过30分钟才能入睡，说明睡眠有问题。以某种方式干预。

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