鲜红斑痣常见于出生时或出生后不久，好发于面、颈、头皮，也可累及粘膜、皮下组织。得了鲜红斑痣需要注意避免外伤，还要注意避免紫外线长时间照射，同时还应注意调整饮食结构、注意心理调节。

1、避免外伤：鲜红斑痣常见于面部，因此在平时生活中，应避免外伤，以免导致皮肤损伤，出现破溃出血等症状，可能会导致鲜红斑痣扩散;

2、避免紫外线长时间照射：如果经常受到紫外线照射，可能会导致皮肤中的黑色素合成增多，使鲜红斑痣的情况加重;

3、调整饮食结构：患者要注意保持清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，还应避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料，如果饮食不当，可能会导致皮肤受到刺激，使病情加重;

4、注意心理调节：患者要保持心情舒畅，避免长期抑郁、焦虑等不良情绪，出现精神过度紧张、焦虑等情况，可能会导致内分泌失调，从而影响鲜红斑痣的恢复。

如果患者的鲜红斑痣颜色逐渐变深，或者出现表面破溃、结痂，可能是鲜红斑痣扩散的表现，需要及时前往医院进行治疗，避免影响美观。患者可在医生指导下通过激光、冷冻等方式进行治疗，同时还要定期前往医院复查，明确疾病的恢复情况。

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