中年男性比较容易患上前列腺增生这个疾病，前列腺增生疾病会不同程度影响到正常生活，在做积极治疗的同时还要多注意饮食安排，良好的饮食习惯具有辅助治疗前列腺增生疾病的作用，因此前列腺增生的饮食习惯非常重要，即可以辅助治疗又可以启到预防的作用，接下来娄底阳光医院专家给大家分享前列腺增生饮食需要注意些什么。

前列腺增生的饮食要以清淡为主，这样可以辅助去湿，散热，多吃一些补气补血的食物，如黑木耳、红枣、桂圆等，前列腺增生还可以适当吃南瓜子、葵花子，新鲜水果、蔬菜与豆制品也非常推荐，适量吃蛋鸡与牛肉，绿豆煮烂做粥，任意喝，可以治疗膀胱湿热，对排尿难受有不错的辅助治疗作用。日常在喝水时泡一点蜂蜜，可以保证大便通畅。患有前列腺增生的人，不适合喝烈酒，而且辛辣刺激性的食物也少吃，咖啡、橘汁这类酸性强的饮料也开始放弃吧。

前列腺增生的饮食如上述所介绍清淡，不要过甜也不要过咸，这本来也是比较养生的一种吃法，可以适应的运动，这样有助于增强身体素质，增强抵抗力，虽然前列腺比较常见，但也要本着早发现早治疗的原则，不要不当回事，也不要羞于治疗，不管症状大小，这都是疾病，是病就需要治疗.除了饮食还要注意防寒，预防感冒以及呼吸道感染，不要经常有憋尿的情况，有尿意就要立刻上侧所。避免久坐，白天多饮水，在睡前要少喝水，或者可以不喝，避免起夜。平时可以按摩的小腹，主要以气海穴与关元穴为主，通过按摩这两个穴位可以恢复膀胱功能。患有前列腺增生的患者还要避免过度性生活，保证规律的作息时间，充足的睡眠，以积极的心态对待疾病治疗。

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