哈尔滨失眠治疗哪个医院好-黑龙江京科脑康医院更靠谱，黑龙江京科脑康医院是由哈尔滨卫健委审批成立的一家专注脑部疾病的现代化医院，医院以精神心理科、神经内科，戒瘾科为特色科室，医院先后与“黑龙江省医院”“哈尔滨第二医院”等三甲知名医院建立医联体。

　　失眠通常是一些潜在疾病的外在表现，如头痛、晕厥引起的失眠。主要因素可能是颅面各种病理和功能性疾病或心理压力，导致精神紧张、忧虑、用脑过度，导致脑神经功能紊乱、血管痉挛、颅内血液循环障碍、脑细胞损伤、脑功能受损，引起血瘀气滞、经络阻滞，引起失眠。

　　失眠的危害因素主要有：

　　一、睡觉与寿延

　　睡眠占人们生命的三分之一，有睡眠满足，使人体得到充足的休息，有满足精神、生活活动等社交活动。人类的生命始于睡眠，（胎儿几乎要睡在母亲身上）。基础调查：每天睡眠少于4小时的人高于每天正常睡眠的人（通常成人正常的睡眠时间约为6-7小时），如果一个人连续3天不睡觉，可能导致精神障碍。如果你睡得不超过七天，你可能会死。所以，睡得好的人可以活太久。简介阅读：失眠症的表现类型是什么？

　　二、睡觉与精神

　　有了好的睡眠，也许才有了饱满的精神，这是很容易认识的。 睡眠是一种全身放松，当人的呼吸变得深、慢、均匀时，心率也会缓慢下降，身体的各个部位都在休息，但新旧不会停止。 这确保了大脑安排蛋白质合成和消耗物质进行补偿，使神经系统能够正常发育，为第二天的活动积累力量。

　　三、睡觉与美容

　　晚上睡觉时，皮肤可以放松，自由呼吸，保证身体的大部分血液回到皮肤层，给皮肤带来满意的营养，加速皮肤的更新，延缓皮肤的老化，所以很多看起来很年轻的中年人必须睡好觉。相反，如果一个人不老，但看起来很老或瘦弱，其睡眠状况肯定不好。(如果一个人前一天睡得不好，第二天就可以调查他的眼睛是否黑，额头是否有皱纹)所以，美丽的女士们，为了她们年轻的外表，不要整夜上网。导致失眠的因素是什么？

　　四、睡觉与才智

　　睡觉好的人，由于学生大脑可以得到更加充沛歇息和养分补给，发育具有良好，就聪明（我们往常说的就是大脑发达）。

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