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　　在现如今的生活中，生活节奏越来越快，工作/学习的压力笼罩在每个人的心头，人们逐渐处于一种健康与疾病之间的边缘状态，即“亚健康”状态，神经衰弱也是描述这种“亚健康”的状态。如果遭遇上精神紧张、压力等环境因素，则神经衰弱的患病几乎成为必然。

　　01﹒精神活动容易出现兴奋，如出现无法抑制的回忆或联想，极易被周围细微的事物变化吸引，以至于注意力很难集中，敏感性增强。周围人的轻言细语，在他听来嘈杂难以忍受；别人关门移椅，她感觉如同天崩地裂。在极易兴奋的同时，又常常感到精力不足，容易疲劳，头晕乏力，记忆力明显减退，丢三落四，刚看过的书、说过的话、做过的事转眼就忘。

　　02﹒情绪异常。容易激惹、情绪冲动、总是生气，为小事而反复牵挂、担忧

　　03﹒躯体症状。总有疲劳感，周身酸胀疼痛，头昏脑胀、头脑不清晰，大汗淋漓、心慌、呼吸困难，喜欢长出气、长叹气，食欲不振、恶心、咽喉部有异物感、烧心、呕吐、腹泻、便秘、腹痛，血压波动、心惊肉跳、一过性面色苍白、面部潮红发热感、面部肌肉自发抽动感等。

　　04.健忘。由于用脑过度，精神压力大，容易健忘。而且健忘的程度随着神经衰弱程度的加深会越来越严重，十分影响正常的生活和工作。

　　05.易感疲乏。主要表现为精神萎靡不振，对什么事情都提不起兴趣，特别想睡觉，但一到睡眠阶段却又会异常兴奋

　　06.失眠神经衰弱的患者通常会难以入睡，而且即使入睡了也是处于浅层睡眠的状态，容易被吵醒，睡眠质量很差。

　　07.注意力难集中。患者注意力总是无法很好地集中，脑子反应也比较迟钝，学习和做事的效率也会开始逐渐降。

　　08.对周围的声音和光线特别敏感。对周围的一点点动静和声音都会不自觉地放大，觉得异常刺耳，而且平常感到挺舒服的阳光，照明灯光现在也会觉得尤其刺眼，难以接受，要是睡觉的时候听到一点点声音或者突然开灯都会觉得很烦躁。

　　09.情绪阴晴不定。主要表现为情绪不稳定，容易被激怒，或者因为一点小事就异常兴奋。意志开始变得薄弱，缺乏坚韧性和自制力。

　　10.食欲不好。患者会突然开始对以前很喜欢吃的食物感到没有吃的欲望，胃口也开始变差，经常会出现便秘或腹泻的症状。

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