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十女九寒并不夸张，很多女性都容易受到宫寒问题的影响，宫寒对女性的身体健康不利，如果病情严重，甚至会影响到女性的生育能力，所以要注意了解哪些原因导致女性出现宫寒的情况，从而进行科学、有效的调理，导致女性宫寒，首先和女性的体质有很大关系，比如说天生体质比较寒的人或者事平时怕凉，喜欢吃冰激凌，科学地调理，导致女性宫寒，在这方面就会导致宫寒。

一、体格有些女性的体质天生就比较冷，但是寒性体质大多是由于后天的原因造成的，女生喜欢吃冰淇淋，女生喜欢吃冰淇淋，为了好看而轻便的衣服，这些都会伤害到身体阳气。

二、夏季空调进入夏季后，许多女性朋友进入“可以穿多少”模式，各种露肩、露背、露肚脐、露腿，但大部分时间都是待在24℃左右，此时子宫受到外界寒冷的侵袭，寒气很容易侵入体内。

三、多食冷食中医认为，女性的体质是阴的，不能贪凉。即便是大热天，冷饮、冰淇淋、瓜果等寒性的食物也要少吃，冬天更要少吃。由于这些食物进入体内会消耗人体的阳气，导致寒邪内生，损害子宫的健康。

四、流产精卵结合与胎儿发育需要消耗大量的能量，所以孕妇容易出现身体不适，面部长斑。假如进行了流产，就等于丢掉了大量的阳气，此时阳气没有得到很好的恢复，子宫就会失去温煦，从而产生宫寒。

五、迅速减肥减肥就是让摄入量小于消耗，一定是一个长期的代谢过程。但是，许多女性一心想快速减肥，只能损害健康，这种以不正常的方式排出过多的水脂，相当于身体在短时间内减去能量物质，此时寒邪也会乘虚而入，伤害到子宫。

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