做好白癜风的预防措施，包括避免诱发因素、保持心情愉悦、注意防晒、积极治疗原发病等。如果患有白癜风，建议及时去医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、避免诱发因素：大部分白癜风是由于免疫力降低、精神压力过大、皮肤损伤等因素引起，所以平时要避免劳累、熬夜，放松心情。饮食上多吃含有维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时避免外伤，防止出现皮肤破损，诱发感染，可能会加重病情;

2、保持心情愉悦：白癜风患者通常会出现皮肤色素减退，引起皮肤发白的情况，还可能会伴有瘙痒等症状。日常生活中应注意皮肤护理，切勿过于焦虑、紧张、抑郁，应放松心情，多外出活动，适当与朋友交流;

3、注意防晒：出门要做好防晒，建议戴帽子、打遮阳伞，避免阳光直射。同时不要用手抓挠皮肤，防止出现感染，影响疾病恢复;

4、积极治疗原发病：出现白癜风，可能是自身免疫系统疾病、精神压力过大、皮肤损伤等因素引起，所以平时要积极治疗原发病。如自身免疫系统疾病的患者，可遵医嘱使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等药物治疗。精神压力过大的患者，可通过听音乐、看电影等方式缓解自身压力，也可寻求心理医生的帮助，通过心理疏导缓解。

同时还应注意皮肤清洁，避免使用刺激性的洗护用品。生活中可适当锻炼，增强机体抵抗力，但要注意避免过度劳累。

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