痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，可由于高嘌呤饮食、遗传因素、某些药物的应用等原因导致。日常生活中应该通过调整饮食结构、适当运动、避免饮酒、避免服用可导致尿酸升高的药物、保持心情愉悦等方面进行预防。对于痛风反复发作者，还应给予药物治疗。

1、调整饮食结构：日常生活中应该注意适当控制饮食，少进食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤、火锅等，可进食低嘌呤或低糖的蔬菜、水果，如胡萝卜、冬瓜、苹果等。同时，还应多饮水，促进尿酸的排泄;

2、适当运动：建议每天坚持适量运动，如慢跑、爬山等，控制体重。体重减轻后，身体各项机能也会随之有所提高，有利于尿酸的控制;

3、避免饮酒：酒精会导致体内乳酸增加，抑制尿酸的排泄，从而导致尿酸升高。因此建议痛风患者戒酒;

4、避免服用可导致尿酸升高的药物：如抗结核药物、抗酸剂等，可导致尿酸升高，建议服药期间定期复查血尿酸水平;

5、保持心情愉悦：日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免精神压力过大，有利于痛风的预防和护理。

痛风患者可在医生指导下，使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物降低尿酸。若患者合并高血压、高脂血症等疾病，还应该使用降压、降脂药物，如苯磺酸氨氯地平、阿托伐他汀等。若患者出现关节疼痛等症状，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛症状。

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