选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　焦虑症的五种心理治疗方法。济南远大脑康医院精神科告诉大家：

　　1.催眠治疗。

　　催眠治疗适用于广泛性焦虑症患者的治疗。所谓广泛性焦虑症是一种以频繁、 持续、无明显对象或固定内容为特征的焦虑症，或过度担心或担心现实生活中的一些问题。这种治疗必须在心理治疗专家的诊所或适当的地方进行。他们使用高度暗示性的催眠技术来改善患者的焦虑、恐惧和睡眠。

　　2.放松治疗。

　　放松治疗是放松患者肌肉和情绪的一种方法。通过学习和掌握呼吸调节。放松全身肌肉来消除杂念。

　　患者首先将注意力集中在身体的一部分 上，尽量放松肌肉，直到感到温暖。然后将注意力转移到身体的另，部分 。这种反复训练可以使情绪平静，心跳规则，呼吸均匀，对焦虑发作者有很好的效果。如果可能的话，你可以在生物反馈治疗仪的测试下进行放松训练。贵阳心理医生去哪里看。

　　3.解释治疗。

　　大多数焦虑症患者都会有预期的焦虑，并对未来的焦虑生预期的恐惧。如果患者能积极配合心理学家，耐心倾听医生对疾病性质的解释，将有助于减轻心理负担， 预防焦虑的发生。

　　4.脱敏治疗。

　　当焦虑症患者处于全身放松状态时，可引起患者微弱焦虑的刺激会在患者面前反复出现，增加剌激强度，直到患者的焦虑完全消失。

　　5.冲击治疗。

　　让患者突然处于激发焦虑的实际环境中， 改变病态行为。这种治疗， ，般每次30，60分钟1，4次。总之，治疗焦虑症的关键在于自己。只有努力坚持，配合医生的心理治疗，解开心结， 调整心态，才能摆脱焦虑。

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