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　　北京的皮肤病医院哪个比较好？秋冬季节皮肤瘙痒怎么办有什么好的办法，皮肤瘙痒的原因很多，发病后对健康危害很大。当出现皮肤瘙痒时，建议患者认真对待。现在带大家了解如何应对秋冬季节的皮肤瘙痒：

　　秋冬皮肤瘙痒怎么办？

　　1.控制洗澡的水温和频率。

　　洗澡时，水温不宜过高。使用与体温相近的水温(不超过40)。冬天一般不需要每天洗澡，一周不超过两三次，尽量不用肥皂或沐浴露，避免皮脂流失。洗完澡后可以擦一些保湿霜、润肤霜来保护皮肤，比如凡士林等。

　　2.注意衣着

　　冬天也要穿宽松舒适的纯棉内衣，减少皮肤刺激。

　　3.注意饮食

　　晚上尽量不喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，以免神经紧张，加重瘙痒；多喝开水，让身体保持水分；多吃蔬菜水果，补充维生素，防止皮肤因缺乏维生素而皲裂。

　　4.避免划伤。

　　因为剧烈瘙痒往往会导致不自主的剧烈抓挠，容易使局部皮肤变厚，形成挠、痒、挠、变厚的恶性循环，所以患者应尽量避免抓挠。

　　5.宽松的衣服

　　内衣选用棉质，宽松舒适，避免摩擦，及时增减衣物，避免温差过大，被褥超温。

　　6、清淡饮食

　　饮食应该清淡平和。避免酒精，烟草，浓茶，咖啡和所有辛辣刺激的食物。少吃鱼、虾等发制品，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　如果皮肤瘙痒，要合理护理，注意用药，避免皮肤外伤感染。患者需要做好护理措施，在病情不明的情况下尽早咨询医生，获得帮助。

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