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　　近年来，前列腺炎的发病率很高.前列腺炎的原因有很多.前列腺炎给男人带来了很大的痛苦.日常生活中，严重影响男人健康.所以没有人愿意患上前列腺炎.想要远离前列腺炎，就要做好疾病的预防工作.杭州哪里治前列腺好？

　　男人如何有效避免前列腺炎？

　　1.冬天是这种疾病的高发季节.近来就诊的前列腺炎患者不断竞争，与此同时，ED患者的数量也在不断增加.这与冬季性行为温度低有关，也是因为患者局部不保暖.前列腺炎患者在冬季可能病情加重.所以男人冬天要注意局部保暖.

　　2.每天多做运动.适量运动对保护前列腺有明显效果.与散步、游泳和网球相比，跑步的效果非常好.这与前列腺的位置密切相关.前列腺位于盆腔底部，上面是膀胱，下面是尿道，前面是耻骨，后面是直肠.前列腺的左右两侧由许多韧带和筋膜固定，这决定了它隐藏且相对固定的位置.因此不难理解跑步是如何保养前列腺的.

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