心理不健康的表现较多，常见有认识上的片面性、情绪上的压抑、行为上的莽撞击性、人际关系上的逆反等。建议摆正心态，多倾诉，多沟通，多分享，并适当提高心理素质，必要时可进行心理咨询。

1、认识上的片面性：心理不健康的人往往以片面的、绝对的眼光去看待问题，总是戴有色眼镜，会出现以偏概全的思维认识。容易与他人发生对抗、争辩，固执地追求不合理的权利和利益，意见多且常伴有抗议;

2、情绪上的压抑：心理不健康的人对于拒绝或挫折的承受能力差，易出现情绪上的压抑，常表现为过度悲观、内疚或抑郁，有时还会出现焦虑、惊恐发作;

3、行为上的逆反性：心理不健康的人对于拒绝或挫折过于敏感，会出现逆反心理，常表现为不能正确认识他人、顶撞他人、反对他人的行为。还可能会出现伤害他人的行为，甚至发生争执、打人、毁物等，行为上也可能变得很逆反;

4、人际关系上的逆反：心理不健康的人在遇到事情时常会斤斤计较，并且会出现不服从劝的行为，总是怀疑父母会伤害自己，比如父母爱他人、朋友伤害自己等。还会变得脾气暴躁，更有甚者会出现报复社会的行为，以冷漠的态度和行为做出反应。

此外，心理不健康的人对自身的观念和情绪控制力较差，会出现反应迟钝、注意力不集中、办事效率低下等表现。由于心理不健康是人性化的表现，如果出现上述症状，应该及时就诊，以免对身体和心理造成不利影响。

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