避免强直性脊柱炎病情持续加重，一般可通过调整饮食、适当锻炼、注意保暖、适当活动、避免不良姿势等，同时建议患者积极配合医生治疗原发病。

1、调整饮食：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，一般与遗传、免疫、感染等因素有关，在炎症的刺激下可导致患者出现腰背疼痛、僵硬等症状，严重时可引起脊柱畸形和关节强直。患者可通过调整饮食来改善自身的症状，如适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需的营养，但要避免吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，如辣椒、麻辣火锅、冰淇淋、炸鸡等，以免刺激胃肠道黏膜，导致患者出现胃痛、腹泻等症状，不利于病情恢复;

2、适当锻炼：适当锻炼能够增强人体免疫力，提高身体抗病能力，有助于避免强直性脊柱炎病情持续加重。但在锻炼时需要注意，要选择适合自己的方式，如可以选择散步、太极拳等舒缓的运动;

3、注意保暖：由于强直性脊柱炎是一种慢性消耗性疾病，当患者长期患有强直性脊柱炎时，容易导致身体免疫力低下，所以要做好保暖工作，避免患者受到寒风侵袭，以免导致强直性脊柱炎加重，建议根据天气变化及时增减衣物;

4、适当活动：强直性脊柱炎患者由于长期活动受限，容易出现关节僵硬、畸形等症状，所以要适当进行活动，避免长期卧床或久坐，导致关节僵硬;

5、避免不良姿势：患者由于长期保持不良的姿势，如长期低头玩手机、长期伏案工作等，就容易导致脊柱劳损，使强直性脊柱炎病情持续加重。建议患者避免长时间保持同一个姿势，可适当进行活动，如打羽毛球、打篮球等，以放松腰部肌肉;

6、其他措施：建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，避免私自停药或者加减药物，以免导致患者病情加重。

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