得了痛风的人群是否可以吃栗子，需要根据具体情况进行判断。如果是单纯高尿酸血症的痛风患者，可以适量吃栗子。如果合并其他疾病，如糖尿病、心脏病等，则不建议吃栗子。

1、单纯高尿酸血症：此类人群可以适量吃栗子，栗子属于低嘌呤食物，每100g栗子中的嘌呤含量为14.5mg左右，对于尿酸水平控制较好，即空腹血尿酸在6.5mg/dl以下的人群，可以适量吃栗子，并不会导致机体内的尿酸水平明显升高。但是也不要多吃，如果吃得过多，可能会导致胃肠道不适;

2、合并糖尿病：此类人群不建议吃栗子，因为栗子属于高糖、高热量的食物，吃后可能会导致血糖升高，不利于疾病控制。建议此类人群多吃一些低糖、低热量的食物，如苦瓜、芹菜等;

3、合并心脏病：得了痛风的人群合并心脏病时，不建议吃栗子。因为栗子中含有较多的脂肪，如油脂、热量等，吃后可能会导致机体摄入过多的脂肪，加重心脏负担，使心脏病的病情加重;

4、其他情况：如果对栗子过敏，则不建议吃栗子，否则可能会出现皮肤瘙痒、腹泻、呕吐等过敏症状。严重时还可能会导致呼吸困难，甚至过敏性休克，对身体健康不利。

另外，痛风患者在饮食方面，除了需要注意限制高嘌呤食物外，还要注意不吃高油、高糖、高盐的食物，如炸鸡、蛋糕等。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，如油菜、苹果等，也可以多吃牛奶、鸡蛋等低嘌呤食物。

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