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　　白癜风很容易对患者造成巨大的影响和伤害，不仅是外表、心理问题，而且是免疫问题，对身体健康非常不利。目前白癜风的发病率很高，所以每个人都应该更加关注它，并采取适当的预防措施。那么，平时注意什么可以预防白癜风呢？下面让我们看看昆明白癜风皮肤病医院的解答吧！

　　一、注意皮肤保护

　　在这个方面，所要注意的方面有两点：其一可以减少伤害。要注意到外界的一些有害因素，对之及时的积极的做出相应调整，避免对皮肤造成严重的伤害，或是避免造成频繁的伤害。其二皮肤滋养。不仅是我们要注意在受到伤害后，积极地做出滋养，且在日常生活也要多加注意一些。

　　二、日常方面的注意

　　这方面所需要注意的较多，有三点：要少抽烟。众所周知，抽烟对于身体健康的伤害是很大的，如对肺部的伤害，易影响到我们人体对于外界气体的置换，以及对人体水分分布调节等，都是易造成严重影响的，应该多加注意。其次就是不要酗酒。酗酒对于自己身体诸多机能都是易造成一定影响和伤害的，对于健康是非常不利的，所以应该多加注意到一些，不要酗酒，可以选择适当的稍微喝一些，这样不仅有助于促进血液循环，但是不要酗酒，科学作息，当作息时间出现问题，如熬夜、昼夜颠倒等，对于身体和皮肤，以及其他诸多机能等，都是易造成很大的影响的。这些对于健康而言，是非常不利的，应该注意及时调整，科学作息。

　　三、注意饮食

　　在饮食方面，应注意对一些不科学的饮食进行及时的调整，如挑食、偏食、节食、不忌嘴等，还要注意自身存在的问题，合理补充膳食，调理身体，使其更健康。

　　云南白斑医院温馨提醒：白癜风患者在治疗时，要注意选择科学的治疗方法，不要盲目轻信没有科学依据的治疗方法，以防止病情越来越严重，增加白癜风治疗的难度，患者在治疗的过程中，还应积极配合白癜风护理。对于内分泌也要注意及时调理，对于心理情绪等，也要注意及时疏通和调节。

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